東灘区住吉で上質な歯科治療を提供する歯医者|ゆりのきデンタルクリニックの医院ブログ(詳細)のページです。|ランニング

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ランニング

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ランニング

こんにちは◡̈

 

歯科衛生士の森川です。

 

 

今はステイホームの時期の為、

どうしても、運動不足になりがちですね。

 

運動不足解消に、

患者様からランニングや自転車、ウォーキングをされているお話を聞きます☺️

 

私も先月から週4.5回のペースで6キロのランニングをするようにしています。

 

 

マスクをつけてのランニングはハードですが、人が少ない時間の早朝ランニングや緑が多いランニングコースは気持ち良いです☺️

 

ゴールデンウィークは1人で早朝に10キロランニングにチャレンジしてみました😌

 

近所のランニングコースの写真です↓

 

早朝は木漏れ日に癒されました◡̈

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